초복 중복 말복 날짜, 여름 보양식 준비하기
목차 여름이 다가오면서 더위가 한층 더해지고 있습니다. 이러한 날씨 속에서 우리는 여름철 보양식으로 유명한 초복, 중복, 말복을 맞이하게 됩니다. 복날은 기력을 보충하고 건강을 챙기기 위해 특별한 음식을 먹는 날로 알려져 있습니다. 2025년 초복은 7월 20일, 중복은 7월 30일, 말복은 8월 9일로 예정되어 있습니다. 이번 글에서는 이러한 복날의 의미와 함께 여름 보양식으로 먹기 좋은 음식들을 소개하고자 합니다. 복날 음식은 일반적으로 삼계탕이나 전복 요리 등 영양가 높은 식재료를 활용한 식사로 구성됩니다. 이러한 보양식은 여름의 더위로 지쳐있는 우리 몸에 활력을 불어넣는 중요한 역할을 하게 됩니다. 특히 삼계탕은 닭과 찹쌀, 약재를 함께 넣어 끓인 국물 요리로, 영양이 풍부하여 많은 사람들이 즐겨..
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2025. 7. 10. 08:02