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목차 모과차 만들기 모과는 사과나 배를 닮은 작고 둥근 오렌지나 황갈색의 과일로, 모과는 주로 아시아에서 자라며 신맛과 단맛이 복합된 독특한 맛을 가지고 있습니다. 모과는 많은 사람들에게 가장 인기 있는 과일 중 하나입니다. 모과에는 다양한 영양소가 들어있어 건강에 도움이 될 수 있습니다. 모과에는 비타민 C와 비타민 E 뿐만 아니라 식이섬유, 철분, 칼슘, 칼륨이 풍부합니다. 비타민 C는 면역력 강화와 콜라겐 생성에 도움을 주고, 비타민 E는 세포 손상 예방에 도움을 줍니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비 예방에 효과적이며, 철분은 혈액 내 산소 운반에 중요한 역할을 합니다. 모과는 다양한 방법으로 섭취될 수 있습니다. 첫 번째로, 신선한 모과는 껍질을 벗기고 날 것으로 먹을 수 있습니다. 신선한 모..